Обучение по системе Шоу Дао во Львове

Проводятся занятия по направлениям:

Боевое искусство, самозащита
- Самозащита от противника, который преобладает вас в силе;
- Самозащита для девушек;
- Физическая подготовка;
- Навыки правильного падения
- Постановка оптимальных движений тела;
- Удары, защиты от ударов, освобождения от захватов, болевые приемы.
Цигун, даосская йога (управление внутренней энергией)
- Оздоровление тела с помощью движения, позы, жеста;
- Методы управления внутренней энергией;
- Методы гармонизации эмоциональной сферы;
- Биологически активные точки и зоны;
- Даосский взгляд на жизнь.
Даосский массаж и самомассаж
Оздоровление организма путем воздействия на биологически активные точки и зоны (прогревание, точечный массаж)
Тренировочные сборы и походы в горах, скалолазание