Майстер–класи по самозахисту у Львові

12,15,16 жовтня 2022 року

Запрошуємо усіх бажаючих покращити свої навички самооборони на майстер-класах по самозахисту у Львові.

Навчання проводить викладач київської школи самозахисту, майстер бойових мистецтв: Мамлеєв Андрій Євгенович.

Середа 12 жовтня 19:00-21:00

Тема заняття:

Базові рухи тіла як основа техніки бою:

✔ Вправи, котрі допомагають виконати прийом з максимальною ефективністю, в тому числі на противнику, що переважає вас в силі;

✔ Лінії концентрації зусилля;

✔ Переміщення в бойовій стійці.

Субота 15 жовтня 17:00-20:00

Тема заняття:

Базові техніки рукопашного бою для початківців:

✔ Удари руками і ногами - це основа самозахисту в рукопашному бою.

Неділя 16 жовтня 17:00-20:00

Тема заняття:

Базові техніки рукопашного бою для початківців:

✔ Больові прийоми - полегшують виконання інших прийомів самозахисту за рахунок больової дії;

✔ Виведення з рівноваги і звалювання.

Основна частина навчання проводиться у формі парної роботи з партнером.

Адреса: м. Львів, вул. Городоцька, 174 (мотозавод)

Запис за Тел./Telegram/Viber: +38 (063) 855 25 02